مخاطر تناول المكملات الغذائية وفوائد

المكملات الغذائية

المكملات الغذائية : 

هي عبارة عن مكملات تحتوي على مكونات من الفيتامينات والمعادن، وهي قد تعتبر بصفة عامة جيدة لجسم الانسان، لكن المشكل الوحيد  أنه لا وجود لمعايير أو تقييس محدد لهذه المكملات، مما يعني أن المكونات والجودة تختلف من منتج لآخر حسب المصنع لهذا المنتج.

في الحقيقة أن هذه المركبات المصنعة والمستخلصة من الطبيعة مصنعة لغرض تعويض النقص المسجل في هذه المركبات عند تناول طعامنا اليومي، والان أصبح لدينا ليس فقط مجرد فيتامينات لتعويض النقص وإنما منتجات يعتبرها البعض دوائية تحقق أهداف عديدة: مثل تحسين الأداء العضلي والعضوي، تخسيس الوزن، الحماية من الاورام السرطانية والعلل الاخرى على كثرتها واطالة العمر ولو أن العمر في يد الله سبحانه وتعالى. في هذا الموضوع سنتطرق إلى آخر ما توصلت إليه التكنولوجيا الحيوية في موضوع تركيبات الفيتامينات المكملة لغذائنا اليومي، حيث سنعرض كلًا من فوائدها ومضارها.

- إذا لم تكن تتناول وجبة متوازنة تشمل الفواكه والخضر ومشتقات اللحوم، فإن تناول الفيتامينات سيكون بمثابة جرعة أمان غذائي.

- وهذه المكملات الغذائية تناولها في صورة بودرة هي الموصى بها إن لم نقل الأفضل.

- وإذا لم تكن تحب المنتجات في صورة بودرة، فعليك بالمكملات الأخرى.

- من الاحسن إستشارة أخصائي التغذية ليصف لك برنامج التغذية الصحي لكي لا يتحتم عليك إستهلاك المكملات الغذائية,

- دائما الغذاء الصحي هو كل ما نستمده من الطبيعة ولكن يجب ان يكون متوازنا, فالاشخاص النبتيون دائما ما يحتاجون المكملات الغذائية لتعويض النقص لعدم تناولهم المشتقات الحيوانية.

فوائد المكملات الغذائية على المدى البعيد غير حاسمة

الغذاء الطبيعي المتوازن  يحمي أو يسمح  للجسم البشري بتكوين مناعة وتحصين ذاتي ضد أمراض مثل السكري والقلب والسرطان وعدد من الأمراض الأخرى، ويفترض أن التركيزات العالية من مضادات الأكسدة والألياف تقلل الالتهابات وتحمي من الأمراض المزمنة، لذلك الاستنتاج الطبيعي وأستنتج من هذه البحوث حول المكملات الغذائية أنها تؤدي إلى نفس النتيجة أي أنها ضرورية إلى حد بعيد وبالرغم من تلك الأبحاث والدراسات على مخاطر وإيجابيات الفيتامينات المصنعة فإنها لم تأتي بنتائج مؤكدة، والدراسات مازالت مستمرة في هذا المجال وحتى بعض النتائج التي ظهرت كان هنالك تعارض فيما بينها، ونذكر مثالا على ذلك المكمل الغذائي الخاص بمرضى السكري الذي إخترعه الطبيب الجزائري توفيق زعيبط ، حيث سأل عن هذا المنتج فقال "إنه مكمل غذائي وليس دواء ".

المفترض أن يتناول الفرد غذاء متوازن يحتوي على المشتقات الحيوانية والنباتية في كل يوم، وهي الطريقة الأفضل للتغذية وللحصول على الطاقة والحماية من الامراض.

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

إكتشاف كهف فيه أغرب المخلوقات على وجه الأرض

 علماء جيولوجيا داخل الكهف العجيب

لازالت الطبيعة لم تكشف عن أسرارها بعد فهنالك العديد والعديد من الأشياء التي لم يصل الإنسان لها ، من اغرب الاشياء المكتشفة حديثًا كهف موفيل السري هو كهف يقع بالقرب من شرق دولة رومانيا القريبة من البحر الأسود هو كهف تحت الأرض معزول بشكل كبير عن العالم تكون منذ اكثر من خمسة ونصف ملايين سنة بالرغم من عدم دخول اشعة الشمس إلى الكهف إلا ان هناك عدد من المخلوقات والكائنات الحية الغريبة تعيش داخل الكهف حياة طبيعية جدًا.

بسبب عدم دخول اشعة الشمس إلى ذلك المكان ادى إلى نمو عدد من الكائنات الحية شديدة السمية ونمو عدد من المخلوقات الغريبة التي لا يعرفها الإنسان ولم يراها من قبل مثل العقارب ذوات أشكال غريبة وعناكب و مئات الانواع الاخرى من المخلوقات الغريبة جدًا على الإنسان بعضها سلالات متطورة والبعض الأخر انواع لم يراها ابدًا .

الغريب حقيقة اكتشاف الكهف بالصدفة في عام 1987 بينما كان عدد من العمال يقومون بفحص ارض من اجل تحويلها إلى محطة كهرباء تم اكتشاف المكان وبعد الاكتشاف قامت الحكومة الرومانية بإغلاق المكان و عدم دخول أي احد إليه إلا عدد قليل من المختصين في الجيولوجيا وعلم الاحياء ، حيث يتم الدخول إلى الكهف عبر فتحه ضيقة جدًا عبر تسلق حجري بالطبع في الظلام الدامس مع درجة حرارة اقل من 25 درجة مئوية، وفي اوائل الألفية تمكن عالم الأحياء الدقيقة ريتش بودن قال ان  غاز الاكسجين ينخفض إلى اقل من 10% مع ارتفاع ملحوظ لعدد من الغازات السامة حيث ان الكهف بالفعل يشكل خطر كبير على الإنسان، وأن المياه الموجودة بيه بعد اخضاعها للتحليل تم إكتشاف أنها سامة مع ذلك يوجد بالكهف عدد من الزواحف العملاقة تتغذى على العوالق السابحة بالماء و ديدان الأرض وتتغذي على الروبيان الصغيرة والقواقع ويوجد عدد هائل من الميكروبات والحياة داخل الكهف متنوعة جدًا .

تتغذي الحيوانات فيه على مواد مغذية من الاعلى هناك عدد من الكائنات الحية التي تشبه النسيج، وتكوُّن وتشكُُّل ملايين الانواع البكتيرية وتنتج مركبات عضوية معقدة جدًا لكى تحصل على الطاقة اللازمة لها بعض الانواع تعيش على غاز الميثان السام و تنتج مركبات ايضية لتقوم بتغذية انواع من البكتيريا، تختلف تلك الكائنات بالكامل عن الكائنات التي يعرفها الإنسان بعضها بدون عين والأخرى لها زوائد طويلة وبعضها لها قرون استشعار بسبب نقص صبغة الجسم التي يصنعها الجسم، هذا جعل معظم تلك الكائنات شفافة.
 يوجد بالكهف 48 نوع من الكائنات والحشرات والعوالق حسب تصنيف عالم الاحياء الدقيقة ريتش بودن، بعض العلماء أرجع سبب الحياة داخل الكهف بسبب التغير المناخي الذي طرأ على النصف الشمالي للكرة الأرضية في نهاية العصر الميوسيني وجفاف المحيط الاطلسي وتجمد درجات الحرارة ادى إلى الفرار إلى الكهف بحثًا عن الدفء و عدم افتراس الحيوانات لتلك الكائنات الحية الصغيرة ، قدرة البكتيريا على انتاج غاز الميثان و ثاني أكسيد الكربون سبب من اسباب ظاهرة الاحتباس الحراري يقول العلماء ان الحياه في الكهف مشابهة تمامًا للحياة البدائية وبالرغم من مرور عدد من السنوات على اكتشاف الكهف إلا أنه ما زال من الأسرار المحيرة جدًا بسبب الكائنات الغريبة و كيفية النمو و كيفية التكوين وإنتاج الغازات كل هذه من الاسرار الغريبة فعلًا التي عجز العلماء الحاليون عن ايجاد تفسير مقنع لها بعيدًا عن فترة تكون الكهف من اكثر من 5 مليون سنة، ويعكف العلماء اليوم على تحليل تلك الكائنات الحية ومعرفة كيفية الاستفادة منها في المجال البحثي

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

المنتخب الجزائري: إنطلاق المعسكر الأحد بحضور 12 لاعبا

تحضيرات المنتخب الجزائري

إنطلق معسكر المنتخب الجزائري اليوم الأحد، بمركب تحضير المنتخبات الوطنية بسيدي موسى بضواحي العاصمة، استعدادا للمواجهة المصيرية المرتقبة يوم 12 نوفمبر المقبل التي ستجمع بين محاربي الصحراء ومنتخب النسور النيجيرية  برسم الجولة الثانية من التصفيات المؤهلة لمونديال كرة القدم سنة 2018 بروسيا.
وبدأ التربص التحضيري بحضور 12 لاعبا من بينهم أربعة لاعبين محليين على أن يكتمل التعداد بأكلمه بحضور 11 لاعبا بعد ذلك لتشكيل القائمة النهائية التي ستطير إلى نيجيريا.
ومن المنتظر ان يلتحق اليوم الاحد بمركز سيدي موسى كل من مبولحي ورحماني وعسلة والمدافع فرحاني وزيتي وتاهرات وبلقروي وفيغولي وغولام وبودبوز وغزال وعبيد.
ويغيب عن المعسكر مدافع اتحاد العاصمة نصر الدين خوالد بداعي الإصابة التي تعرض لها في نهائي السوبر أمام اتحاد العاصمة، حيث سيبتعد عن الملاعب 5 أشهر بعد إجرائه العملية الجراحية.
ويلتقي لاعبو الخضر برجال الإعلام عشية الثلاثاء المقبل في المنطقة المختلطة التي ستنظم بمركز تحضير المنتخبات الوطنية بسيدي موسى.

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

ليفربول يسحق واتفورد بسداسية ويصعد لصدارة البريمييرليج

حقق فريق ليفربول فوزاً ساحقاً على ضيفه واتفورد بنتيجة 6-1، مساء اليوم الأحد، على ملعب "آنفيلد رود" في الجولة الحادية عشر لمسابقة الدوري الإنجليزي لكرة القدم.

أحرز أهداف ليفربول ساديو ماني "هدفين" وكوتينيو وفيرمينو وإيمري كان وفينالدوم بينما سجل يانمات هدف واتفورد الوحيد.

ورفع ليفربول رصيده إلى 26 نقطة في صدارة ترتيب البريميرليج بفارق نقطة عن تشيلسي صاحب المركز الثاني وتجمد رصيد واتفورد عند 15 نقطة في المركز الثامن.

بدأ ليفربول اللقاء بمحاولات هجومية أملاً في تسجيل الهدف المبكر ولكن دفاع واتفورد ظهر بتماسك واضح، وظهر الضيوف على المستوى الهجومي بتسديدة من بريتوس ثم تسديدة من نور الدين امرابط أمسكها الحارس كاريوس.

وانحصر اللعب في وسط الملعب بعد مرور 15 دقيقة مع تسديدة من كوتينيو ومحاولة من فيرمينو ثم تسديدة من إيمري كان، وحاول ليفربول الاختراق من الأطراف بتحركات سريعة ولكن واتفورد أغلق المساحات.

وبعد صمود 27 دقيقة، فك ساديو ماني شفرة دفاع واتفورد بضربة رأس متقنة عبر تمريرة عرضية رائعة ليهز الشباك ببراعة ثم نجح ليفربول في تسجيل الهدف الثاني بعدها مباشرة في الدقيقة 30 عبر تسديدة قوية من كوتينيو.

وازدادت معاناة واتفورد بإصابة الحارس البرازيلي جوميز ليغادر الملعب على إثرها ونزل بدلاً منه الحارس البديل بانتليمون في الدقيقة 32.

وهدأ إيقاع المباراة بعد هدفي ليفربول وحاول واتفورد استعادة توازنه مجدداً مع تمريرات بين لاعبي الريدز والحارس كاريوس ثم تسديدة من واتفورد فوق العارضة قبل أن ينجح ليفربول في تسجيل الهدف الثالث بضربة رأس سجلها إيمري كان في الدقيقة 43 عبر عرضية متقنة من كوتينيو.

وتصدى حارس ليفربول كاريوس لتسديدة سهلة من مهاجم واتفورد إيجالو ورد ميلنر بتسديدة في الزاوية الضيقة أبعدها الحارس ثم فرصة جديدة للريدز من تمريرة سحرية إلى إيمري كان الذي أرسل تمريرة عرضية لم يستغلها أحد لينتهي الشوط الأول بتقدم ليفربول بثلاثية.

حاول واتفورد الشوط الثاني بتسديدة صدها الحارس كاريوس ولكن ليفربول أحكم سيطرته سريعاً على مجريات الأمور بتسديدة قوية من جانب كوتينيو مرت بجوار القائم ، ونال لاعب واتفورد هوليباس البطاقة الصفراء للخشونة ضد كوتينيو.

وفي الدقيقة 57، نجح فيرمينو في تسجيل الهدف الرابع عبر تمريرة عرضية متقنة من هندرسون قائد الريدز ليهز الشباك ببراعة.

وأضاف ليفربول الهدف الخامس في الدقيقة 60 عن طريق ساديو ماني بتمريرة عرضية متقنة من فيرمينو ليسجل المهاجم السنغالي هدفاً ثانياً له وخامساً للريدز ببراعة.

ودفع واتفورد بثاني تغييراته بنزول بن واتسون على حساب بيهرامي في الدقيقة 61.

وأشرك ليفربول أول تغييراته بنزول فاينالدوم بدلاً من ساديو ماني في الدقيقة 63، وتألق كاريوس وأبعد تسديدة قوية من كابوي ثم منع فرصة آخرى من واتفورد وأشرك ليفربول تغييراً بخروج لالانا ونزول ستوريدج في الدقيقة 70.

وفي الدقيقة 73، أهدر واتفورد أخطر الفرص بتمريرات بين مهاجمي الفريق وسدد كابوي لتصطدم في قدم حارس ليفربول كاريوس وترفض تجاوز خط المرمى ليبعدها ميلنر.

وفي الدقيقة 75، نجح واتفورد في تسجيل هدف حفظ ماء الوجه عن طريق المدافع يانمات بتسديدة أرضية قوية تسكن شباك ليفربول، وأبعد كاريوس تسديدة قوية من الضيوف.

وحرم القائم ستوريدج من هز الشباك مع ليفربول من تسديدة قوية، وأبعد دفاع واتفورد تمريرة عرضية قريبة من كوتينيو وحصل بريتوس لاعب واتفورد البطاقة الصفراء للخشونة ومرت فرصة خطيرة أيضاً للريدز من تمريرة بالرأس لم تجد من يتابعها ويحولها في الشباك.

وأضاع ستوريدج فرصة قريبة في الدقيقة 81 من مراوغة للمدافع وتسديدة سهلة في يد الحارس بانتيليمون، ومرر كوتينيو كرة سريعة في عمق دفاع واتفورد ولكن الحارس أنقذها ثم تسديدة فوق العارضة من كوتينيو الذي غادر الملعب مع الدقيقة 86 وحل بدلاً منه إيجاريا.

وأطلق ستوريدج تسديدة رائعة ردتها العارضة، وسجل ليفربول الهدف السادس في الدقيقة 90+1 عن طريق جورجينيو فينالدوم الذي استغل تصدي الحارس لتسديدة ستوريدج.

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

تدريب باحثين في هاواي لمحاكاة بعثة مأهولة للمريخ

مستعمرة على المريخ -أإفتراضية-

دخل مجموعة من العلماء في تخصصي البيولوجيا والجيولوجيا في شهر نوفمير 2016 داخل الحديقة الوطنية للبراكين بهواي الولايات المتحدة الامريكية وهذا لمساعدة ناسا للإستعداد لمهمة الفضاء المأهولة في نهاية المطاف إلى المريخ.
فإن الباحثين يقومون بالتجول حول موقع Mauna Ulu البركاني وجمع عينات الصخور كما لو كانوا على سطح الكوكب الأحمر، حسبما ذكرت صحيفة هاواي تريبيون-هيرالد الجمعة.
والغرض من ذلك هو تطوير البروتوكولات التي ستستخدم في مهمة المريخ الحقيقية لتحديد وحماية العينات التي يمكن أن تستضيف الحياة.وقال جون هاملتون، عضو هيئة تدريس علم الفلك في جامعة هاواي في هيلو واحدة من الاهتمامات هو تلوث الصخور التي قد تكون موطنا لبكتيريا حية."حقا، والسبب كله من الذهاب إلى المريخ هو معرفة ما إذا كان هناك حياة هناك".ومن المعروف أن المشروع سمي بــ: BASALT وقال هاميلتون انا ناسا قامت باختيار هاواي، جنبا إلى جنب مع سهل نهر الأفعى في ولاية ايداهو، لأنهم على حد سواء يتشابهون في التضاريس البركانية مع تضاريس كوكب المريخ.
وتدار مهمة ناسا هذه من خلال جامعة هاواي هيلو. وبالشراكة مع مركز الفضاء بالمحيط الهادئ لانظمة الاستكشاف الدولية.

وقال هاميلتون لن تستخدم أية بدلات للفضاء مع هذا المشروع، على الرغم من انها تجري في منطقة Kilauea العسكرية. وما لا يقل عن 20 طالبا  من جامعة هاواي -هيلو لمساعدة الفريق.

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

دونالد ترامب يتعرض للتهديد وجهاز الخدمة السرية يدفعه خارج خشبة المسرح في تجمع انتخابي

دونالد ترامب

وقد أُخرج دونالد ترامب فجأة من فوق المنصة في منتصف ليلة تجمع السبت عندما حاول رجل مجهول الهوية على ما يبدو في قمة الغضب منه.
وقال عديد شهود العيان كانوا بالقرب من أمام المسرح للصحفيين أنهم يعتقدون أن الرجل كان يحمل مسدسا في يده، ولكن لم يتسن التأكد من هذه المعلومة من طرف وسائل الاعلام. وقال جهاز الخدمة السرية لم يتم العثور على أي سلاح.
وكان ترامب أوقف خطابه السياسي في أثناء صراخ أحد المحتجين على خطه السياسي، عندما هرع العديد من وكلاء الخدمة السرية لهذا الشخص وأمسكوا به أمام خشبة المسرح. تلت ذلك حالة من الفوضى حيث بدأ الحشد على عجل بالإبتعاد عن خشبة المسرح. وانتقل البعض الى الوراء في اتجاه منطقة ممثلي الصحافة وبدأ الصراخ في الصالة.

صرخ رجل آخر "لماذا لا يغطي هذا!" وبدأ بعض الصحفيين بالوقوف على كراسيهم مع الكاميرات، في محاولة للحصول على نظرة أفضل.
ومع تلك الفوضى بدأالحضور بالهرولة نحو المخارج من الصالة كما طلب مساعدو ترامب من ممثلي الصحافة المرافقة للمرشح بالالتحاق بالموكب للمغادرة فورا، وهذا وسط جري الصحفيين نحو المرشح الرئاسي ومساعديه لخطف السبق الصحفي والتعليق عن الحادث  ولكن تدخل رجال الشرطة المدججين بالاسلحة منعهم من التواصل مع كوادر الحملة الانتخابية لدونالد ترامب.
وقد هرعت فرق الصحافة نحو الموكب، لعلها تستعلم من مدير الحملة الانتخابية لدونالد ترامب ان كان المرشح لن يعود إلى المسرح. ولكن بعد دقائق قليلة من وقوع الحادث،  بدأت مكبرات الصوت على مدخل أغنية ترامب - "ليبارك الله الولايات المتحدة" - فارتفعت فجأة في جميع أنحاء قاعة المؤتمر التصفيقات وسارع الصحفيين مرة أخرى الى الغرفة المخصصة لهم، حيث استعاد المرشح ترامب الكلمة شاكرا جهاز الخدمة السرية والحضور ثم عاد إلى نشاطه المعتاد خطاب سياسي حار وناقد. 

بعد المهرجان الانتخابي لذلك اليوم ، أصدر ترامب بيان شكر للموظفين المكلفين بتنفيذ القانون أي جهاز الخدمة السرية، و قدم الشكر لعدة آلاف من الناس الذين كانوا متواجدين في ذلك المهرجان على دعمهم المتواصل . و قالعبارته المشهورة " سنجعل أمريكا عظيم مرة أخرى لا شيء يمنعنا".
ولم تكن هذه هي المرة الأولى التي يهرع جهاز الخدمة السرية لحماية المرشح الجمهوري في تجمع انتخابي. ففي شهر مارس، كان تدخل عملاء الجهاز المذكور انفا قد قاموا بايقاف شاب في مقتبل العمر أقدم على الصعود إلى الخشبة حيث كان ترامب يلقي خطابه السياسي ، ووجهت لذلك الشاب تهمة إثارة الفوضى والسلوك غير المنضبط في تجمع انتخابي وكان هذا الحادث جرى في حفل أقيم في ولاية أوهايو.

Bima-Pro-Ranching

6.11.16

أكمل القراءة

24 ساعة مشوقة في الصحراء

صورة لمدينة تاغيت الجزائر

 

نبذة عن الصحراء:

الصحراء الجزائرية عبارة عن فسحة كبيرة، تقريبا تستحق لقب القارة الصحراوية. مساحتها أكثر من 2،000،000 كلم مربع، وكانت موجودة أو تشكلت منذ حوالي 3 ملايين سنة. ومن معالمها الأكثر شهرة هي العرق، وهي عبارة عن كثبان رملية، ومعظم مساحتها عبارة عن حمادة، أو هضبة صخرية تتكون من رمل وحجارة صغيرة الحجم. في أكتوبر من عام 2002، قمت بزيارة الصحراء، وأقمت بضع ليال في معسكر خيام بالقرب من منطقة تاغيث taghit.

بداية الرحلة

الرحلة بدأت بعد وصولنا إلى مدينة بشار في الجنوب الغربي الجزائري وإستكمال ماتبقى لنا من إحتياجات الرحلة والتخييم ، إنطلقنا ونحن ثلاث شبان في العشرينيات من العمر بميزانية محدودة وحب المغامرة لم يكبحنا ، إستقلينا سيارة أجرة إلى وجهتنا تـــــــــــــــــــــاغيت على بعد حولي 100 كلم عن مدينة بشار ،الجو كان مشمسا بدون زوابع رملية القليلة بدورها في هذا الموسم ، سألنا سائق السيارة هل لديك موسيقى فأخرج لنا شريط موسيقي بأغاني صحراوية محلية وبعد بداية الموسيقى وتوجيه بصرنا الى الخارج حتى شعرنا اننا دخلنا الى عالم آخر سرحنا بعقولنا معه، وماهي الا ساعة من الزمن حتى وصلنا الى مدخل المدينة.

صورة لكثبان رملية الجزائر

في أثناء الطريق الى تاغيت لفت إنتباهنا قلة السيارات المتجهة الى هذه المدينة، ولكن عند دخولنا اليها ضحك أحد الاصدقاء وقال يبدوا اننا نحن آخر من وصل حيث كانت الساعة تشير الى 11 صباحا والمدينة رغم صغرها بدت وكأنها تأوي الملايين من كثرة الحركة، سائق السيارة خفظ كثيرا من السرعة ودقائق قليلة حتى وصلنا الى محطة النزول (عبارة عن لافتة تقول تاغيت بجنب الطريق).

قفزنا من السيارة بسرعة انا وصديقي لاننا كنا راكبين في المكان الاخير في السيارة حيث كنا لانستطيع التحرك بسهولة لضيق المكان، أعطينا سائق السيارة ثمن التوصيلة ووقفنا مندهشين نحن الثلاثة وكأننا في وسط سوق شعبي لكثرة السياح الذين سبقونا بالمجيئ الى تاغيت من مختلف الاجناس اوروبيون امريكان واسيويين وجزائريين، إخترنا اتجاه اليمين بإتجاه سوق المنتجات التقليدية ولكثرة الحركة إتفقت انا وصديقي على مكان الالتقاء بعد الخروج من السوق وذهب كل منا على حدا، لاستطلاع السوق واستكشافه وتعيين اي الاشياء سيتم شرائها قبيل العودة.
في حدود الساعة 15:00 إلتقينا مجددا عند النقطة المتفق عليها وكانت هناك ثلاث مناطق أخرى يجب زيارتها والمبرمجة في رحلتنا وهي صعود الجبل الرملي ، الدخول الى القصر التاريخي أو النزول الى الواحة في وسط الوادي الكبير، إستبعدنا الواحة داخل الوادي لتكون زيارتها في الغد واتفقنا على الدخول للقصر القديم.

اتجهنا الى القصر وكان هنالك مطوية توضيحية للقصر، إستلمنا واحدة عند المدخل وواصلنا المشي داخل ازقته وغرفه و أظنه مزال يصلح للعيش خصوصا في هذه المنطقة الصحراوية، وداخل القصر تصبح منعزلا عن العالم الخارجي ولولا ضوء المصابيح الكهربائية وبعض النوافذ فإنك لن تستطيع الرؤية، المهم اننا لسنا من هواة الاثار او محبي التاريخ فلم نطل البقاء داخل القصر ماهي الى نصف ساعة وخرجنا والجبل الرملي نصب اعيننا.


بعد الخروج مباشرة ونحن متجهين الى العرق( الجبل الرملي ) كنا مندهشين لرؤية الغيوم . كانت جميلة جدا - شاهدنا عاصفة بالغيوم الداكنة في السماء ولكنها سريعا ما غادرت المنطقة وعاد الصفاء، بوصولنا الى سفح الجبل كان هناك جمع غفير من السياح حيث هناك مجموعات صغيرة وأخرى أكبر منها بقليل وبحكم الفضول إقتربنا من إحدى المجموعات لنعرف بلد قدومهم وبحكم معرفتي باللغة الانجليزية فهمت منهم انهم ألمان جاءت بهم وكالة سياحية فرنسية في رحلة من اوروبا الى المغرب الاقصى ثم الجزائر وربما الى تونس قبل العودة الى وطنهم ومعظمهم كهول ومن الجنسين على عكسنا نحن العرب الرجل يذهب للسياحة وقضاء العطلة في الخارج ويترك الاطفال مع الزوجة، بعد المحادثة القليلة معهم قررنا الصعود لقمة الجبل الرملي وتمنيت انني لم اقرر الصعود لأننا وصلنا منهكين جدا، فالجبل الرملي عكس الجبال العادية فهو يبدو مصطحا بدون عراقيل ولكن صعود الجبل الرملي اصعب بكثير من العادي لهشاشة الرمل مما يتطلب منك جهدا أكبر.

على قمة العرق وهو الجبل الرملي إلتقطنا بعض الصور وتمددنا على الرمل والمدهش في قمة العرق انك تستطيع رؤية كامل المدينة ومن ورائها الواحة وسط الوادي وفوق كل هذا بحرمن الرمال على مد البصر في الجهة المقابلة بحر اصفر بأمواجه، إخترنا جهة من العرق بها منحدر غير حاد وقررنا النزول جريا أحد الاصدقاء لم يقرر المغامرة معنا فتركنا اغراضنا معه وانطلقنا نزولا وماهي إلا بضع خطوات حتى سقطنا واصبحنا نهوي إلى السفح مثل كرة الثلج، عاودنا الصعود لاحضار الاغراض الخاصة بنا وجدنا صديقنا قد استأجر زلاجات وهو يهم بالنزول متزلجا وطلب منا إحضار أغراضه معنا وقد وصل بسلام الى نقطة الوصول وتمنينا تجربتها نحن كذلك ولكن الوقت يداهمنا وبدات الشمس في المغيب وعلينا حجز الاماكن في الخيمة الكبيرة للاستمتاع بالعروض الغنائية والرقصات الفلكلورية المحلية.
مع غروب الشمس بدأت أفواج السياح بالالتحاق بمكان المهرجان البعض جالس تحت الخيمة البعض على الرمل والحسير والبعض الآخر على الكراسي التي أحضرها المنضمين،بدأت السهرة على أنغام الموسيقى الصحراوية وكان هناك شباب يقومون بتوزيع الشاي والقهوة وبعض المأكولات الخفيفة على الجالسين تحت الخيمة، بدأت السهرة تطول وفي حدود الساعة 23:00 قررنا المغادرة ولك إلى أين ؟؟ إنه وقت التخييم.

بعد المشاورات قررنا التخييم أعلى الوادي عند مدخل المدينة، إخترنا مكان مسطح بجانب إحدى شجيرات النخيل كل منا قام بتنصيب الخيمة الفردية الخاصة به وتقاسمنا مهام التحضير لاشعال النار وطهو الطعام بعد ان كنا اشترينا بعض الخضار من خضار مدينة تاغيت ،بعد الإنتهاء من تناول وجبة العشاء قمت انا شخصيا بتحضير الشاي الذي اتقنت تحضيره من أحد الاصدقاء أثناء الخدمة العسكرية، امتدت السهرة لحدود الساعة الثالثة صباحا، هيئنا حفرة النار جيدا وزودناها بكمية من الحطب لتبقى مشتعلة لاطول فترة ممكنة وقبل الدخول للخيمة للنوم قمنا بتفتيشها جيدا خشية وجود خشرات او زواحف سامة للإحتياط فقط وصرخ احد الاصدقـــــــــــــــــــــــــــــــاء الى النـــــــــــــــــــــــــــــوم.

فوج من السياح اثناء التخييم

في اليوم التالي وفي حدود الساعة  9:00 صباحا إستيقضت من النوم مرغما لاننا في شهر اكتوبر وهو وقت نضوج التمر والذباب هو من ايقضني، ضننت أني أول من إستيقض ولكن هيهات فأصدقائي كانو اول من أستيقظ وقامو يتحضير الفطور وينتظرونني، بعد الافطار مباشرة إرتدينا بعض الالبسة المحلية التي كنا قد اشتريناها من مدينة بشار قبل قدومنا الى هنا ، جمعنا أغراضنا وقمنا بتنضيف مكان التخييم وانطلقنا نزولا الى الواحة  وسط الوادي بعض الفلاحين ضنو اننا عند رؤيتنا اننا من السكان المحليين وعند إقترابنا منهم يبتسمون ويعرضون علينا المساعدة والضيافة عندهم ولكننا نشكرهم ونواصل الرحلة داخل واحة الوادي لاستكشافها ودامت رحلتنا في وسط الواحة تقريبا ساعتين او اكثر بقليل وفي طريقنا للعودة الى المدينة استوقفنا شيخ وعرض علينا طبخا تقليديا كان إسمه الشربة على ما أذكر فقبلنا الضيافة عند هذا الشيخ المضياف وفرض علينا اكمال ضيافته بتقديم اكواب الشاي وهذا الضيافة كلها كانت تحت احدى نخيل واحته الجميلةفي حدود الساعة 13:00 شكرنا الشيخ على حسن الضيافة واستسمحناه للمغادرة، اكملنا طريق العودة للمدينة ووجهتنا السوق ، إشترينا بعض الاغراض للذكرى وههمنا بالمغادرة وفي قلوبنا حسرى لاننا لم نزر جميع معالم هذه المنطقة السياحية بامتياز فهي لا تملك قصر واحد فقط بل ستة قصور وواحتها طولها 18 كلم ونقوشها الصخرية التي تعود ل 10 سنة قبل الميلاد وفندقها الرائع من تصميم المهندس الايطالي Puchita الذي صممه سنة 1969 ووو ولا يسعني هذا المنشور لذكرها كلها،
في حدود الساعة 15:30 مساءا ركبنا في الحافلة في طريق العودة الى مدينة بشار ومن هناك كل من الاصدقاء اتخذ وجهته الى مكان أقامته على إعتبار اننا أصدقاء من المواقع الاجتماعية فقط قررنا تنظيم تلك الرحلة معنا ولزلنا الى اليوم نتواصل على النت بحكم ان عملنا في الانترنات الى اللقاء في رحلة أخرى ان شاء الله


----- لاتنسوا التعليق والتسجيل بالموقع ان أعجبكم منشورنا ليصلكم كل جديد عن مغامراتنا -----

Bima-Pro-Ranching

2.11.16

أكمل القراءة